工作的搜索結果

^o^睡夢醒來好想你，隨手發去簡訊息；不知最近可如意，工作生活皆順利；願我祝福永伴你，道聲早安祝吉利。

一天第一個問候送給你，讓你有個好心情；第一個祝福送給你，祝你一天工作順心；第一個願望送給你，願你永遠幸福又溫馨。早安！

早上的晨曦是我問候的主題，願你今天幸福多彩；初升的太陽是我祝福的載體，願你工作步步高升！早上好！

【腎臟養護方法】
少吃高蛋白和過鹹食物，它們使腎臟超負荷工作。
早睡早起不縱慾。長期熬夜、過度疲勞、睡眠不足最傷腎。
不憋尿。
按摩腰。早晚按揉叩擊腰部，摩擦腰兩側，活動腰臀部各一次，疏通經絡。
少吃黑色食物，補益腎氣，延緩衰老。

【伸懶腰的4個黃金時段】
早起6:00-8:00，喚醒一天身體機能。
上午9:00-11:00，改善工作不良坐姿。
午後13:00-15:00，緩解生活肌肉疲勞。
睡前21:00-23:00，放鬆身心睡個好覺。

30歲前的女人必須做好的抗老工作：
補鈣；
補充纖維素；
每天吃早餐；
飲食多樣化；
每晚按時睡覺；
抽時間做有氧運動；
不急於起床；
保持穩定的理想的體重；
不要久坐；
服用維C和維E。

【分享給長期對著電腦工作的童鞋們】
在電腦旁放幾盆仙人掌；
每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子；
上網前先做好護膚隔離；
別讓螢幕的背面朝著有人的地方；
多吃一些富含維生素A、C和蛋白質的食物；
多吃香蕉。

工作生活忙，養生記心上：常飲酸梅湯，排毒消脂肪；海帶綠豆粥，祛濕防輻射；飲食宜清淡，養胃身姿俏；起身走走道，久坐最傷腰；空閒多按摩，頸椎不疲勞；午休打個盹，下午精神好；朋友多聚聚，心情舒暢妙；貼士送給你，願你身體好！

【你夏乏了嗎】夏天容易讓人昏昏欲睡，工作間隙吃些菠蘿、橘子、檸檬等含大量維生素的水果，可以消除神經系統疲勞，使人精力充沛。而香蕉、葵花子則有抑制大腦思維的作用，容易引起睏倦，最好別吃。願你夏季健康！

工作忙碌苦，冬季多補補：首先兔羊肉，多吃強筋骨；蓮藕是個寶，禦寒最有效；飯後吃紅棗，補血抗衰老；早睡又晚起，保暖養元氣。願你冬季安康！